こんにちは！

訪問鍼灸マッサージ、エニーケアです。

暑い日が続いていますが、皆さんいかがお過ごしですか？

7月は猛暑が続きましたね(;^_^A

この間の台風の影響で、日曜日は38℃まで気温が上がりましたΣ(ﾟдﾟ;)

さすがに暑かったです・・・。

8月に入ったばかりなので、まだまだ暑い日は続きます☆

くれぐれも熱中症にはならないように、水分補給は忘れないでくださいね！

天気がいいのは嬉しいんですが、さすがに雨が恋しくなります（笑）

農家のお客様も、水やりが大変だと言っていました。

朝水やって、夕方も水やって・・・と大変なようです。

雨が降ってくれれば少しは楽になるんですがね☆

さて、お子さんお孫さんがいらっしゃる方は、夏休みに入り、毎朝ラジオ体操ですね♪

子供からしたら、せっかくの夏休みなのに・・・って感じですよね（笑）

私も、子供が夏休みに入ったので、毎朝ラジオ体操に行っています☆

時間に余裕があるわけではないですが、朝体を動かすと気持ちいいですね☆

久しぶりに体を動かしたからか、何だか足が筋肉痛です（笑）

最近運動不足だな・・・と感じている方は、簡単なラジオ体操から始めるのもいいかもしれません♪

ラジオ体操で体に不調を感じたら、鍼灸マッサージで和らげますので、いつでもご連絡ください☆