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あなたの肩は健康？～肩の健康チェック方法について～
2018-02-26 更新
こんにちは！
訪問鍼灸マッサージ、エニーケアです！
突然ですが、
肩が痛い、、、
腕が上がりづらい、、、
こんなお悩みをお持ちの方！
もしかしたら、五十肩かもしれません。
今日はそんな五十肩なのか？
それともそうではないのか？
について簡単なチェック方法をご紹介したいと思います！
○五十肩について
チェック方法をお伝えするまえに、
まずは五十肩について簡単に紹介します。
五十肩とは、正式には、
肩関節周囲炎という名前がつき、
痛みの場所や、痛み方にそれぞれ異なり
とにかく肩の関節の周囲どこかに炎症がある！
という意味でもあります。
症状として以下の場合があります。
・腕が上がりづらい、上げるときに痛む
・体の後ろ側に手がまわりづらい
・夜中に肩がうずく
などがあります。
それらの症状を踏まえ、
チェック方法をご紹介したいと思います！
○肩の健康チェック方法
以下のいずれかに不具合がある場合には
極力医療機関、もしくは私たちにご相談ください。
では以下のことができるかやってみましょう！
①両腕ともに、真上までバンザイが痛みなく行える
②頭の後ろ、腰の後ろ共に、両手が痛みなく届く
③腕を回しても痛くない
④両腕をバンザイした際に、首をすくめなくても、二の腕が耳にぴったりくっつく
これらが行えるようでしたら、必ずとは言えませんが
ほぼ肩は健康に近いかと思います！
逆にうまくできなかった方は、
早めに医療機関にかかられること、オススメ致します！
また私たちにお問い合わせ頂き、
無料体験にて、様子を拝見することも可能ですので、
お気軽に問い合わせください！
お問合せ、無料体験お試しください！
～「笑顔」と「感動」を届ける会社～
株式会社エニーケア
新潟県内、訪問鍼灸マッサージ専門
エニーケア治療院
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