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あなたの肩は健康?~肩の健康チェック方法について~

2018-02-26 更新

こんにちは!

 
訪問鍼灸マッサージ、エニーケアです!
 
突然ですが、
 
肩が痛い、、、
 
腕が上がりづらい、、、
 
こんなお悩みをお持ちの方!
 
もしかしたら、五十肩かもしれません。
 
今日はそんな五十肩なのか?
 
それともそうではないのか?
 
について簡単なチェック方法をご紹介したいと思います!
 
 
○五十肩について
 
チェック方法をお伝えするまえに、
 
まずは五十肩について簡単に紹介します。
 
五十肩とは、正式には、
 
肩関節周囲炎という名前がつき、
 
痛みの場所や、痛み方にそれぞれ異なり
 
とにかく肩の関節の周囲どこかに炎症がある!
 
という意味でもあります。
 
 
 
症状として以下の場合があります。
 
・腕が上がりづらい、上げるときに痛む
 
・体の後ろ側に手がまわりづらい
 
・夜中に肩がうずく
 
などがあります。
 
それらの症状を踏まえ、
 
チェック方法をご紹介したいと思います!
 
 
 
○肩の健康チェック方法
 
以下のいずれかに不具合がある場合には
 
極力医療機関、もしくは私たちにご相談ください。
 
では以下のことができるかやってみましょう!
 
 
①両腕ともに、真上までバンザイが痛みなく行える
 
②頭の後ろ、腰の後ろ共に、両手が痛みなく届く
 
③腕を回しても痛くない
 
④両腕をバンザイした際に、首をすくめなくても、二の腕が耳にぴったりくっつく
 
これらが行えるようでしたら、必ずとは言えませんが
 
ほぼ肩は健康に近いかと思います!
 
逆にうまくできなかった方は、
 
早めに医療機関にかかられること、オススメ致します!
 
また私たちにお問い合わせ頂き、
 
無料体験にて、様子を拝見することも可能ですので、
 
お気軽に問い合わせください!
 

お問合せ、無料体験お試しください!

 

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株式会社エニーケア

 

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